Jak wybierać zdrowe nowalijki?

Kuszą nas bogactwem kolorów, smakiem i zapachem. W sklepach pojawiają się już pierwsze nowalijki, które odpowiednio dobrane są doskonałym źródłem witamin i uzupełnieniem wiosennego menu.
|
Artykuły podobne
Jak wybierać zdrowe nowalijki?![]() Kuszą nas bogactwem kolorów, smakiem i zapachem. W sklepach pojawiają się już pierwsze nowalijki, które odpowiednio dobrane są doskonałym źródłem witamin i uzupełnieniem wiosennego menu. Naczynia i noże dla alergików – czyli zdrowe gotowanie![]() Różnorodne postaci alergii to przypadłość coraz częstsza nie tylko wśród dzieci, ale i dorosłych. Niestety, współczesność pozwalając żyć człowiekowi w ogromnym komforcie, niesie ze sobą równie wiele utrudnień i schorzeń. Nikt tak dobrze, jak alergik nie wie, ile razy w ciągu roku przyjdzie sięgać mu po niosące ulgę leki. Patelnie dla diety niskotłuszczowej![]() Coraz częściej natrafiamy na informacje, że warto smażyć na nowych typach patelni z powłokami nieprzywierającymi. Tego typu wynalazki współczesnej inżynierii kuchennej pozwalają używać do smażenia niewielkiej ilości tłuszczu. Jednak z patelniami związanymi z dietą niskotłuszczową – zwaną czasami dietą niskokaloryczną – wiążą się pewne istotne kwestie. Cukier w diecie dziecka – STOP!![]() Każdy rodzic wie, że znaczne spożycie cukru szkodzi zdrowiu, a brak rozwagi w wyborze słodkości u dzieci skutkować może nawet cukrzycą – kolejną chorobą cywilizacyjną naszych czasów. Nie zawsze pamiętamy jednak, że kształtowanie prawidłowych postaw żywieniowych dziecka zaczyna się właściwie od jego narodzin. |
Ach te pomidory!![]() Lipiec i sierpień to w królestwie warzyw prezydencja pomidorów. Wreszcie poczujemy jak naprawdę pachną i smakują ich soczyste, dojrzałe owoce. Pomidory spadają z tyczki wprost do fartuszka ogrodniczki!. Malinowe, gargamele, bawole serca - podawać je możemy w sałatkach, na kanapkach, w sosach i zupach. Do szybkiego przyrządzania potrwa z pomidorów przyda się niepozorne a niezwykle funkcjonalne narzędzie Tommi, marki silit do wycinania twardych gniazd. Wystarczą trzy ruchy – by pozbyć się twardej i włóknistej części tego wspaniałego warzywa i przygotować je do krojenia.
Wycinacz gniazd Tommi, SILIT znajdziemy w internetowym sklepie www.silit.pl oraz w salonie firmowym SILIT w CH Arkadia w Warszawie (cena 55 PLN) W tej sposób przygotujemy pomidory na przykład do przyrządzenia pysznej i zdrowej domowej zupy pomidorowej. Składniki - ½ kg wołowiny - młoda włoszczyzna (seler z liśćmi) - 1 cebula, - 1 kg miękkich pomidorów (może być tzw drugi gatunek, mocno dojrzałe), - 1 opak. śmietany 12 – 18, najlepiej ekologicznej bez zagęszczaczy, - 1 mała puszka koncentratu pomidorowego (zwłaszcza jeśli mamy mało świeżych pomidorów), - natka pietruszki, - sól, - cukier, - pieprz czarny, ziele angielskie, liść laurowy. Przyrządzamy Mięso, warzywa (bez pomidorów, natki pietruszki i liści selera)) i zioła wstawiamy do dwóch litrów zimniej wody. Nie solimy. Gotujemy przez około 45 minut (lub 15 minut w szybkowarze). Pomidory sparzamy wrzącą wodą – najlepiej zanurzyć je na chwilkę w garnku z wrzątkiem a następnie wyjąć i zalać zimna wodą. Przyrządem do wycinania gniazd z pomidorów wyciąć włókniste środki i nożem zdjąć skórkę z warzyw. Pomidory pokroić, wrzucić do wywaru i gotować około 20 minut. Wyjąć mięso, ziarna pieprzu, połowę pietruszki a wywar z pomidorami zmiksować. Gotować kilka minut, następnie doprawić solą i cukrem. Możemy podawać z ryżem lub makaronem, a na pewno ze śmietaną, którą dodajemy do porcji w talerzu – dziecko może wymieszać samo białą chmurkę śmietany z czerwonym kremem zupy. |