Zjedz i rozgrzej się
Jakie potrawy są idealne na chłodne dni z uwagi na właściwości rozgrzewające? O poradę zapytaliśmy dietetyka, który wskazał najważniejsze składniki zimowego menu.
|
Inne artykuły
Ach te pomidory! Lipiec i sierpień to w królestwie warzyw prezydencja pomidorów. Wreszcie poczujemy jak naprawdę pachną i smakują ich soczyste, dojrzałe owoce. Pomidory spadają z tyczki wprost do fartuszka ogrodniczki! Malinowe, gargamele, bawole serca - podawać je możemy w sałatkach, na kanapkach, w sosach i zupach. Do szybkiego przyrządzania potrwa z pomidorów przyda się niepozorne a niezwykle funkcjonalne narzędzie Tommi, marki silit do wycinania twardych gniazd. Włoski Excalibur Legendarny król Artur, zanim stał się jednym ze słynniejszych władców świata, musiał przejść ciężką próbę – wydobyć z kamienia wbity weń Excalibur. Miecz, który mógł dzierżyć wyłącznie człowiek odważny, prawy i posiadający wewnętrzną moc, pozwalającą stworzyć świat lepszym. Kuskus - najciekawsza z kasz? Czy wiesz, że Kuskus jest narodową potrawą kuchni marokańskiej? Nazwą kuskus określa się zarówno potrawę jak i kaszę, z której jest przygotowywana. Co ciekawe, ziarenka kaszy kuskus w świecie muzułmańskim symbolizują szczęście i bogactwo a dzielenie się nimi jest symbolem otwartości oraz wspólnoty z innymi. |
Zdrowie
Rodzina a zdrowe odżywianie Dziecko zaczyna grymasić przy stole? Znowu zmuszasz je do jedzenia, stosując różnorodne techniki i wyszukane sposoby? A może boisz się, by u Twojego dorastającego dziecka nie pojawiły się zaburzenia związane z odżywianiem? Jak w takim razie nie dopuścić do ewentualnych problemów w kwestii łaknienia, jak się ustrzec przed nimi? Co to jest GMO? Czyli żywność modyfikowana genetycznie GMO, czyli Genetically Modified Organisms to organizmy, do których sztucznie wprowadza się obce geny, pobrane z innego organizmu. Modyfikacje genetyczne dotyczą nie tylko warzyw i owoców, ale także zwierząt czy leków. Jednak to zmiany w genotypie żywności budzą zdecydowanie najwięcej kontrowersji. Odchudzanie zacznij w głowie Jeśli kolejne próby odchudzania kończą się niepowodzeniem, a nasza waga ciągle wzrasta, warto sprawdzić, co jest przyczyną takiego stanu. Bardzo często nie zdajemy sobie sprawy, że za problemy z kilogramami odpowiada nasza psychika. Kilogramy w górę Wizyta u dietetyka niekoniecznie musi wiązać się z leczeniem nadwagi. Niektórzy szukają pomocy specjalisty, aby nabrać masy ciała. Niedobór kilogramów to spory problem, jednak pod kierunkiem eksperta możemy bezpiecznie przywrócić prawidłową wagę. Noworoczne zmiany dla zdrowia Na liście noworocznych postanowień bardzo często umieszczamy plany związane z poprawą zdrowia i wyglądu. Większość z nich niestety kończy się na nieudanych próbach realizacji. Co zatem zrobić, żeby tym razem osiągnąć sukces? W tym roku będzie lepiej! Chętnie czynimy postanowienia noworoczne i, podobnie jak Bridget Jones, staramy się w nich wytrwać. Jednak zawsze coś staje nam na przeszkodzie... Zdradzamy, co najczęściej obiecują sobie Polacy i podpowiadamy, jak zrealizować noworoczne postanowienia. Błonnik na zdrowie Odpowiednia ilość błonnika pokarmowego w diecie uchroni nas przed chorobami układu pokarmowego i krążenia, pomoże także utrzymać smukłą sylwetkę. Warto więc wiedzieć, gdzie znaleźć cenne włókno pokarmowe. Studencki napój idealny – zielona herbata Nadszedł nowy rok akademicki, a wraz z nim nowe wyzwania dla studentów… i oczywiście zaliczenia, kolokwia, egzaminy. Pełna mobilizacja i koncentracja wysoce wskazana! Pasta z bakłażana i oliwekRomans kawowo-bananowy na deser |
Reklama
|
