Sezon na truskawki
Jedzmy i pijmy truskawki. Na śniadanie, obiad i kolację. Ponieważ sezon truskawkowy trwa niezwykle krótko, wykorzystajmy go najlepiej jak się da.
|
Inne artykuły
Hawajski raj O'Ccaffe Wyprawa na Hawaje to podróż do prawdziwego raju na ziemi. Wymaga jednak przebycia 13,5 tysiąca kilometrów, wolnego czasu i niemałych środków. Sposoby na jesienną chandrę Jesień. Ta nielubiana przez wielu z nas pora roku, bo kojarząca się z chłodnym powietrzem i krótszymi dniami. Jest ciemno, smutno i jakoś tak samotnie. Jesień to czas zmian. Pyszne babeczki z nadzieniem śliwkowym "Ciągle chodzi za mną taki smak…" . Zdarza się każdemu z nas tak pomyśleć i szukać z uporem tego zapamiętanego, jedynego w swoim rodzaju smaku. Jeśli skusicie się na Fantazję śliwkową z Pińczowa, to jej smak pozostanie z wami już na zawsze… |
Diety
5 razy więcej zdrowia Według Światowej Organizacji Zdrowia warzywa i owoce powinno się zjadać przynajmniej 5 razy dziennie. Wtedy dostarczymy naszemu organizmowi mnóstwa witamin oraz mikropierwiastków. Niestety nadal nie mamy świadomości, że wielu z tych związków organizm nie potrafi magazynować, dlatego ważne jest dostarczanie ich wielokrotnie w ciągu dnia w małych porcjach. Jak wybierać zdrowe nowalijki? Kuszą nas bogactwem kolorów, smakiem i zapachem. W sklepach pojawiają się już pierwsze nowalijki, które odpowiednio dobrane są doskonałym źródłem witamin i uzupełnieniem wiosennego menu. Dieta wegetariańska – dieta przyszłości? Wokół diety wegetariańskiej narosło w naszym kraju wiele mitów. Jej przeciwnicy wskazują, że niesie za sobą ryzyko niedowitaminizowania i skazuje organizm na poważne w konsekwencjach braki odżywcze. Zwolennicy powtarzają, że to najzdrowszy sposób odżywiania ze wszystkich możliwych. Gdzie leży prawda? Węglowodanowa pułapka Zdań na temat czy unikać, czy wręcz przeciwnie, postawić na węglowodany w naszej diecie, jest mnóstwo. Kwestie żywienia są zawsze względne i zależne od sytuacji w jakiej się znajdujemy. Noworoczne zmiany dla zdrowia Na liście noworocznych postanowień bardzo często umieszczamy plany związane z poprawą zdrowia i wyglądu. Większość z nich niestety kończy się na nieudanych próbach realizacji. Co zatem zrobić, żeby tym razem osiągnąć sukces? Menu dopasowane do potrzeb Niskocholesterolowa, niskobiałkowa, bogato resztkowa… - rodzaje diet można wymieniać bez końca. Co wybrać? Konsultacja dietetyczna to spotkanie z dietetykiem, który dobierze odpowiednią dietę do indywidulanych potrzeb. Tylko tak można działać skutecznie i cieszyć z satysfakcjonujących efektów. Wyśmienite danie nie tylko na śniadanie Wieloskładnikowe płatki 6 ZBÓŻ to idealny pomysł na pełnowartościowy posiłek dla najmłodszych, nieco starszych oraz dorosłych miłośników zdrowego trybu życia. Bezcenny błonnik Coraz więcej osób kieruje się zasadami zdrowego odżywiania. W myśl dewizy „jesteś tym co jesz”, chcą być świadomi składników i wartości odżywczych poszczególnych produktów. Popularnym i często polecanym dla dobrego działania organizmu elementem diety jest błonnik.
O tym ‒ jak ważne zadania spełnia w naszym organizmie i jak wzbogacić codzienne posiłki o dodatkowe wartości odżywcze rozmawiamy ze specjalistą dietetykiem współpracującym z firmą Good Food – Małgorzatą Zdrojewską. 5 pułapek niezdrowego odżywiania Zbliżające się wakacje są doskonałą okazją do zmiany swoich nawyków żywieniowych. Dużo słońca, możliwości większej aktywności fizycznej mają okazję stać się sprzymierzeńcem w walce o poprawę naszej sylwetki. Przede wszystkim musimy uważać, by nie wpaść w 5 pułapek niezdrowego odżywiania. Oto one: Chrupkie pieczywo podstawą diety |
Reklama
|
