|
Inne artykuły
Brązowe złoto, czyli ryż ryżowi nie równy … Mało kto wie, że na świecie jest ponad 8.000 odmian ryżu. Za najbardziej wartościowy uważany jest naturalny ryż brązowy ze względu na wyjątkowe bogactwo zawartych w nasionach składników odżywczych. ryż brązowy najczęściej doceniany jest przez osoby dbające o szczupłą sylwetkę i kontrolujące wagę. Nowoczesne czajniki ze stali nierdzewnej Tradycyjne czajniki, wykonane z najwyższej jakości stali nierdzewnej, dzięki nowatorskim rozwiązaniom przyczynią się do zmniejszenia zużywanej przez nas energii i pomogą troszczyć się o środowisko. Jednocześnie, za sprawą lśniącej stali i designerskich kształtów, wniosą do naszych kuchni powiew nowoczesności przeplatany szczyptą tradycji... Zdrowe odżywianie latem Jak zadbać o zdrowe odżywianie w trakcie wakacji? Co zrobić, aby skompletować optymalną dietę? Co jeść podczas dokuczliwych upałów? Lato to pora, na którą czekamy przez cały rok. Czas odpoczynku i regeneracji nadwątlonych zimą sił. Jednocześnie jest to okres, w którym zmienia się sposób funkcjonowania naszego organizmu. W trakcie gorących, słonecznych dni częściej się pocimy, jesteśmy ociężali, odczuwamy intensywne łaknienie, bywamy osłabieni. Latem tracimy znaczne ilości wody z organizmu. Kulinarna podróż do Tajlandii z szefem kuchni Radisson Blu Kuchnia tajska uważana jest za jedną z najlepszych i najbardziej oryginalnych kuchni świata. To uczta dla wszystkich zmysłów, łącząca najważniejsze reguły tajskiej filozofii życia – przyjemność i harmonię. Uwodzi orientalnym smakiem, aromatem przypraw i doskonałą kompozycją. |
Posiłki
Rodzina a zdrowe odżywianie Dziecko zaczyna grymasić przy stole? Znowu zmuszasz je do jedzenia, stosując różnorodne techniki i wyszukane sposoby? A może boisz się, by u Twojego dorastającego dziecka nie pojawiły się zaburzenia związane z odżywianiem? Jak w takim razie nie dopuścić do ewentualnych problemów w kwestii łaknienia, jak się ustrzec przed nimi? Ortoreksja - obsesyjnie zdrowe odżywianie Kiedy naturalne i zdrowe odżywianie zaczyna przyjmować znamiona „obsesji”, to oznacza, że wpadliśmy w pułapkę zastawioną przez sidła ortoreksji. Wiosenna dieta dla dwojga z menu Zrzucając kolejne warstwy płaszczy i swetrów, mamy ochotę schować na dno szafy także „zimowe” kilogramy. Jeśli jednak zależy nam, aby oprócz odchudzania uzupełnić brakujące witaminy i składniki odżywcze, skomponujmy wiosenną dietę z głową. Zdrowa dieta - zacznij na wiosnę! Wiosna zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nią ściągamy z siebie zimowe kurtki, swetry i buty. Odkrywamy więcej ciała, dlatego niektórzy z nas zapewne zapragną zrzucić także zbędne kilogramy. Jednak nie tylko wtedy gdy chcemy schudnąć, warto uważniej przyjrzeć się swoim nawykom żywieniowym.
Dobrze zbilansowana dieta, to taka, która dostarcza organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych w odpowiednich proporcjach. Nie zapominajmy, że drastyczne ograniczenie substancji odżywczych, może spowodować, że będziemy zmęczeni, senni i osłabieni. Diety i mity, czyli jak odzyskać figurę Aby utrzymać upragnioną wagę i zgrabną sylwetkę, sama dieta nie wystarczy. Osoby z tendencją do tycia, muszą zwracać uwagę na to co i kiedy jedzą, a także prowadzić aktywny fizycznie tryb życia. Żadna dieta nie zapewni zgrabnej sylwetki, jeśli nie jest połączona z wysiłkiem fizycznym, który rzeźbi ciało i ujędrnia mięśnie. Dieta po męsku Istnieje przekonanie, że diety oraz kwestie zdrowego odżywiania są domeną kobiet. Jednak problem nadwagi i otyłości jest równie powszechny wśród mężczyzn. Niestety zbyt często bywa przez nich bagatelizowany i obracany w żart. Czego nie może zabraknąć w koszyku piknikowym? Dla chwili relaksu na łonie natury, wcale nie musimy udawać się do odległego kurortu, czy planować skomplikowanej i drogiej podróży. Jak zrobić zdrowy posiłek z grilla w plenerze? Z pewnością na przestrzeni ostatnich 10 lat nasze przyzwyczajenia i wyobrażenia odnośnie grillowania bardzo się zmieniły, a wiele dobrych pomysłów przejęliśmy od amerykańskich mistrzów sztuki barbecue (BBQ). Kondycja polskiego taty Przeciętny polski ojciec spędza z dziećmi zaledwie 40 minut dziennie. Efekt: rola ojca w rodzinie jest coraz bardziej marginalizowana, a sam tato, często nie wie, jak nawiązać relacje ze swoimi pociechami. Najwyższy czas na zmiany! Zbliżający się Dzień Ojca jest doskonałą okazją, by spędzić czas ze swoimi dziećmi, nie tylko ciekawie, ale także zdrowo. Zdrowe przekąski dla najmłodszych Kiedy dziecko odczuwa głód między posiłkami, dobrze jest dać mu smaczną przekąskę. Najlepszymi z nich są te, które zapewnią maluchom dodatkową energię i składniki odżywcze, a przy tym są nadal naturalne. Zdrowych nawyków żywieniowych powinniśmy uczyć nasze pociechy już od najmłodszego. Smaki, które wówczas poznają zapamiętają na lata.
|
Reklama
|